гормон счастья по-итальянски

Гормон счастья по-итальянски

Пошлите друзьям лучик света из солнечной Италии :)
  • 6
    Поделились

Автор текста и фото: Светлана Власенко 

Что такое счастье и как стать счастливым?.. Кто бы знал😀 Можно почитать умные книги, можно долго обсуждать и даже спорить, а потом в конце концов прийти к тому, что счастье оно такое разное и для каждого свое.

В чем точно нет сомнений, так это в том, что гормоны счастья существуют. Можно ли научиться «активировать» их в нужный нам момент? Вполне, ведь их выработка напрямую зависит от того, чем мы занимаемся, как себя чувствуем и даже что мы едим. Отлично! Но, может, есть более простая и понятная инструкция «Как стать счастливым?». Расслабимся и включим самую знаменитую песню про счастье, конечно же, итальянскую😉

Felicità начинается с фразы, что держаться за руки и уехать далеко-далеко – это уже счастье. Да, вот только римские улицы пустынны, люди сидят дома, а те, кто выходит, держатся друг от друга на расстоянии. Мир разделился на тех, кто в центре событий, и тех, кто пока еще за ними только наблюдает. Италии не повезло. В этот раз древняя богиня Фортуна отвернулась от нее. И в такое непростое время не хочется по десятому разу обсуждать новости, это сделают и без нас. Наоборот, хочется подбодрить и вспомнить, за что же мы так любим неунывающих итальянцев. У них точно достаточно гормонов счастья в крови.

Кому-то итальянцы могут показаться немного поверхностным народом. Они постоянно улыбаются, смеются, и даже, сидя на карантине, поют песни с балконов. Где ответственность и осознание серьезности проблемы? Они есть, поверьте. Но есть и истинная итальянская феличита, заложенная в них с рождения. Именно поэтому Италия – одна из первых в списке туристических стран, где все так хотят побывать. Надеемся, что скоро это будет снова возможно, а пока можно привнести в свою жизнь кусочек итальянского счастья, не выходя из дома.

😊Жить настоящим или Carpe Diem: Итальянец никогда не откажет себе в маленьком удовольствии поставить жизнь на паузу. Чашечка эспрессо и обмен парой фраз за барной стойкой – это такая мелочь, но, в то же время, это так жизненно, так по-итальянски. Наш умненький мозг еще не завершил одно дело, а уже думает о следующем. Я пишу эту статью и параллельно думаю, какой фильм посмотреть вечером. А итальянцы любят отвлекаться, на кофе или на беседу, не важно. Так они перезагружаются. Carpe Diem, или лови момент. Возможно сейчас подходящее время для мелочей, приятных именно тебе и помогающих отвлечься от тревоги, проблем или постоянного нахождения в четырех стенах.

гормон счастья по-итальянски

😊Просто скажи «спасибо». Исследования говорят, что люди, испытывающие благодарность, на целых 25% счастливее, чем остальные. Вполне себе может быть, но нас интересуют итальянцы. Что часто удивляет наших туристов и то, к чему многим пришлось привыкать, переехав в Италию: улыбка, приветствие и спасибо. Ciao, grazie! Grazie, arrivederci! Всегда и везде, в любом магазине, вам улыбнутся и поздороваются, и даже если вы ничего не купили, то вслед вы услышите «спасибо, до свидания!». Говорить спасибо здесь как дышать. Это естественно. Сначала это удивляет, а потом ты привыкаешь, потому что к хорошему быстро привыкаешь. В жизни всегда есть за что сказать спасибо. Будьте благодарны себе за терпение, понимание, сопереживание и силу духа в сложившихся жизненных обстоятельствах.

гормон счастья по-итальянски 2

😊Еда. Не только пиццей и пастой сыт итальянец. Ни один итальянский стол не обходится без овощей и фруктов. Покупать их они предпочитают в маленьких киосках – фруттериях. Только на моей улице их две, что уж говорить о всем районе. Кроме круглогодичной классики (помидоры, баклажаны, яблоки, апельсины) также отдают должное и сезонным продуктам. В марте мы едим артишоки и спаржу. Фрукты и овощи – это не только источник витаминов, но и цветовое разнообразие, которое не может не радовать и заряжает нас хорошим настроением. Побалуйте себя простым красно-зелено-желтым салатиком или чем-то посложнее, например капонатой по-сицилийски.

гормон счастья по-итальянски

😊Поддержка и общение. Итальянцы действительно большие любители поболтать, пообщаться по поводу и без. Их доверие и способность говорить на очень личные темы с малознакомыми людьми может вызывать у нас недоумение. Обычное дело – услышать, как незнакомые люди на улице или в кафе обсуждают не только погоду, но и свои болезни и кто что ел за обедом.

Принадлежность к группе, чувство собственной важности и нужности определенно помогают итальянцам чувствовать себя счастливее. Именно сейчас, сидя дома на карантине, понимаешь, насколько для них важно знать, что ты не одинок. Запретили выходить на улицу – они будут выходить на балконы. До сих пор продолжается музыкальный флешмоб, когда каждый вечер в 18:00 люди поют или просто вместе слушают из динамиков определенную песню. Началось все с гимна неделю назад, а позавчера как раз была Felicità. Видео можно посмотреть в Инстаграм по хэштегу affacciatialle18.

гормон счастья по-итальянски

Все достаточно просто, и ничего нового в вышеперечисленном нет, но в суете современного мира эти нехитрые мелочи почему-то быстро забываются. Может быть, стоит ввести их в привычку? Сейчас для этого точно есть время!

Заказать фотопрогулку или экскурсию со Светланой => +7 915 051-79-93 (WhatsApp/Viber).

Пошлите друзьям лучик света из солнечной Италии :)
  • 6
    Поделились

Добавить комментарий